Artigo,  Karatê

Karatê, um esporte completo

karatUM ESPORTE COMPLETO

São inúmeros os benefícios do karatê  para o seu praticante, sejam adultos, jovens, idosos ou crianças.  Estes benefícios são dividinos no plano biológico,  no psicomotor  e no e no plano afetivo-social.

BIOLÓGICO

A prática do karatê ativa as grandes funções orgânicas, veja alguns dos resultados:

  • Ossos mais resistentes;
  • Aumento da capacidade pulmonar;
  • Coração forte e vasos sanguíneos resistentes;
  • O gasto calórico entre 500 e 800 calorias equilibra o percentual de gordura corporal;
  • Etc.

PSICOMOTOR

Os movimentos complexos do karatê, exigem do raciocínio motor tão quanto uma conta matemática, fazendo melhorar a inteligência em outras áreas de conhecimentos.  Também fazem parte das aulas de karatê, técnicas de correção postural e técnicas de como cair sem acidentes.

AFETIVO SOCIAL

O karatê é conhecido por seus conceitos de comportamento, respeito e disciplina.   Por este motivo, crianças hiperativas, inquietas, com história de falta de limites ou agressividade são encaminhadas, por médicos e educadores, às aulas de karatê.

A verdade é que o Karatê é uma arte de origem oriental e incorpora alguns princípios de uma cultura milenar, apresentando fins educativos, como: a valorização do bom relacionamento interpessoal, respeito mútuo, caráter, disciplina, persistência e auto-controle.
Fonte: http://www.webartigos.com
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